Terapi Fizikal & Rohani

Bismillahirrahmanirrahim.

Alhamdulillah. Awal pagi lagi dah melambai tangan pada zauj, "Tata... Belajar elok-elok" kononnya nak buat lawak jenaka awal pagi walhal sebenarnya nak cakap "Tata, bawa kereta elok-elok" tapi tengok muka zauj lain yang keluar dari mulut. Sempat bekalkan nasi goreng dengan air. "Jumpa esok" waaa... malam ni tidur di rumah Mak Teh memandangkan zauj ada kelas sampai lewat malam dan awal pagi esok pun ada kelas lagi. Jadi, suruh zauj stay di Bangi dan ana akan bermusafir ke rumah Mak Teh yang tak sampai 1km pun (rasanyalah!).

Toink! Sesekali membujang selepas kahwin ibarat dapat eskrem perisa mint mixed dengan cappucinno, uhhhh sunyi sangat sampai terbayang nak makan eskrem pastu makan cheese cake pula kemudian makan pula keropok goreng lepas tu nak makan itu, ini... weh! Sunyi lorhhhh! <-- Esok dalam kubur pun sendirian juga, praktikal la ni bezanya di dunia sendirian tu masih juga ada lappie, ada buku yang nak dibaca dan ada warkah cinta dari zauj nak ditenung-tenung... Muahaha.

Tiba-tiba rindu pada teddy bear busuk ana di rumah, dah lebih 8 tahun tidur dengan teddy bear sampaikan masuk wad pun usung teddy bear juga. Erk... Harus simpan teddy yang banyak berjasa tersebut sebagai harta pusaka, memandangkan dah ada teddy bear yang jauh lebih besar dan boleh berkata-kata :p

Ok. Back to main topic, wah english gituuuu! (Ni la jadinya bila duduk sendirian, sewel juga dibuatnya) :p

Insya Allah ana nak berkongsi sedikit dengan pembaca blog (er, ada ke yang baca? Tengok follower ramai sangat, seram juga) tentang pengalaman ana beberapa hari ini. Semoga ianya bermanfaat kepada orang lain. Setiap sesuatu yang Dia ciptakan pasti ada hikmah, apabila mempunyai ramai kenalan dan tali ukhuwah yang diikat kerana iman dan taqwa insya Allah membuahkan kasih sayang dalam persaudaraan. Selepas berkahwin, 'terjun' dalam kehidupan suami yang mempunyai ramai sahabat dari pelbagai latarbelakang keluarga, banyak 'ibrah yang ana kutip.

Semalam, sahabat suami datang ke rumah dan selepas beliau pulang baru suami beritahu ibu mertua sahabatnya berada di Hospital Sungai Buloh akibat minor stroke. Petang semalam selepas solat Asar, kami menziarahi ibu mertua sahabat suami di Hospital Sungai Buloh. Melilau seketika mata ana melihat hospital yang besar dan cantik (:p) ada kafeteria (kopitiam pun ada juga) dan bau jagung menyambut kami. Hehehe. Pertama kali menjejakkan kaki di hospital tersebut, dah macam hospital swasta. Cantik! :) Eh, ana ni nak cerita pasal hospital pula ke... Adeh la.

Ibu mertua sahabat suami diserang minor stroke pada hari Sabtu (petang) tetapi keadaannya terjejas sedikit demi sedikit sehingga lidahnya tidak mampu untuk bertutur pada sebelah malam. Awal pagi Ahad baru ke hospital selepas keadaan semakin teruk. Biasalah, nak sakit ni sekejap je datangnya. Sedang berjogging atau bersukan, dapat serangan jantung bertahun juga nak pulih untuk mendapat kesihatan yang baik. Maka, hargailah kesihatan dan nikmat sihat yang Allah pinjamkan kepada kita.

Kata doktor, ibu mertua sahabat suami akan pulih paling awal pun sekitar 2 minggu. Tetapi, tercatat dalam sejarah bahawa ibu mertua suami sudah boleh berjalan (semasa ana ziarah semalam, dia dah berjalan okey) selepas 4 hari diserang minor stroke. Zaujah kepada sahabat suami beritahu pada ana, ibunya diserang stroke sebanyak 4 kali, pada bahagian kanan badan kemudian bahagian kiri. Apabila sedar dari pengsan, ibunya tidak dapat mengenali hatta anaknya sendiri. Tapi, keadaan tak lama hanya sekitar 1 jam saja.

See... Kuasa Allah kan, kalau Dia takdirkan sesuatu hatta yang mustahil di pandangan manusia, ia tetap akan berlaku :) Doktor pun terkejut macammana boleh cepat sangat proses penyembuhan tersebut, tapi ana dah tahu rahsianya ^_~ dan ana ingin berkongsi dengan pembaca blog, mudah-mudahan ianya bermanfaat insya Allah.

Rahsianya adalah kalamullah.

Kalam-kalam Allah, pendek kata al-Quran itu adalah penawar bagi kita. Sama ada sakit rohani mahupun jasmani (fizikal), insya Allah.

Sahabat zauj membaca doa-doa syifa', sapu pada bahagian yang diserang stroke, buat air dengan doa-doa syifa' dan selebihnya adalah solat hajat. Allahuakbar. Muka yang herot (senget) akibat serangan stroke juga sudah hilang sepenuhnya sampaikan semalam ana agak terkejut apabila zaujah kepada sahabat zauj bagitahu muka ibunya senget selepas serangan stroke. Langsung tiada kesan. Masya Allah :)

Long time ago pun, merawat kecederaan otak kiri ana dengan kalamullah dan sehingga kini proses rawatan menggunakan al-Quran diteruskan. En. Zauj juga sangat rajin membaca kalamullah dan ditiupkan pada ubun-ubun dan bahagian yang sakit, bila diserang semput dan semakin sukar mengawal pernafasan, ana akan berusaha keras mencari posisi badan untuk bernafas dengan selesa dan selalunya apabila terlalu lama semput dan bekalan oksigen pada otak tidak mencukupi, ana akan collapse. Tapi, dengan asbab al-Quran dan izin Allah semput ana cepat reda dan tidak berakhir dengan collapse, muka ana juga tidak kebiruan malah boleh bangun dan senyum. *wink*

Selalunya, orang mengambil peluang Ramadhan untuk khatam al-Quran (mungkin kesuntukan waktu untuk membaca al-Quran pada bulan lain) atau lebih banyak waktu lebih baik diperuntukkan untuk melayari internet berbanding membaca al-Quran (wallahua'lam) dan mungkin juga al-Quran hanya sebagai hiasan di rak buku untuk dijadikan tempat berlabuhnya debu-debu. Mungkin juga sibuk mentadbir dunia sehingga terlupa untuk mentadbir hati, menundukkan hati dengan kalam-kalam Nya. Allah...

Dan sesungguhnya Kami telah mendatangkan sebuah Kitab (Al-Quran) kepada mereka yang Kami telah menjelaskannya atas dasar pengetahuan Kami; menjadi petunjuk dan rahmat bagi orang-orang yang beriman. (Surah al-A'raf : 52)

Dan sebutlah (nama) Tuhanmu dalam hatimu dengan merendahkan diri dan rasa takut, dan dengan tidak mengeraskan suara, di waktu pagi dan petang, dan janganlah kamu termasuk orang-orang yang lalai. (Surah al-A'raf : 205)

Never say never! Mulakan dengan HARI INI, jangan tunggu Ramadhan mungkin esok bukan lagi menjadi milik kita. Bacalah sedikit hatta selembar mushaf al-Quran, jangan sampai tak baca langsung. Setiap hari, saban waktu pada mereka yang menjalani kehidupan di luar sana... Berjumpa dengan pelbagai orang, melihat pelbagai kerenah manusia. Mata yang liar menundukkan iman dan akal lalu nafsu ditunjang dek kerana hati yang kotor dengan debu-debu dosa, astaghfirullah hal azhim.

Kalau tak mampu nak membaca al-Quran untuk membersihkan jiwa, biarlah diusahakan al-Quran sebagai penawar untuk kesihatan jasmani. Mudah-mudahan ayat-ayat Allah yang meresapi kapilari darah mengepam pada jantung dan membawa ke keseluruhan jasad akan menggetarkan hati yang beku, bawalah hatimu kepada Allah!

Wallahua'lam.

Love,
Insyirah Soleha
Teratak 1052

Read more...

Nak Makan Painkiller, Boleh?

Bismillahirrahmanirrahim.

Alhamdulillah, selepas hilang kerasukan emosi yang pelik-pelik terasa lebih 'segar' dan bertenaga. Di saat kesakitan pada tulang belakang menjalar pada saraf kaki kiri, tetap juga meneruskan kerja seperti biasa cuma bezanya masa dihabiskan dengan tidur akibat badan yang terlalu sakit dan tidur adalah jalan pintas untuk melupakan setiap kesakitan. *sigh*

Terseret-seret kaki yang sakit dan sendi yang seakan menekan saraf, solat duduk dan menjalani kehidupan seperti biasa. Pada setiap rakaat, semakin membongkok. Pada setiap saat, semakin badan terkehadapan. Selesai salam, terus membelek al-Quran. Teringat pada Abang, selalunya bila sakit Abang akan baca ayat-ayat Allah tentang kesabaran apabila ditimpa musibah.

Usah menangis kerana diuji oleh Allah, tetapi menangislah kerana terpilih untuk diuji oleh Allah. Redhalah dengan pemberian Allah sebelum mengharapkan keredhaan Allah.

Status pada facebook minggu lalu. Melalui fasa-fasa kesakitan seperti selalu. Ana memang gemar memujuk diri sendiri, tetapi ramai pula yang menyangka ana memujuk mereka. Seorang kakak pernah menghantar mesej pada facebook... "Syirah, buatlah sesuatu yang akan berterusan meskipun Syirah dah tak ada." Gurlp! Terdiam, akhirnya hanya membiarkan jari menari tanpa ada bahasa yang tertulis.

Selesai membaca kalam Ilahi sebagai pengubat hati dan makanan rohani, tersenyum melihat adinda Mahfuzah menyorong kerusi roda ana. Barangkali posisi badan ana yang semakin membongkok membuatkan adinda yang dikasihi kasihan. Ana masih mahu berjalan seperti biasa, tanpa bantuan tongkat dan kerusi roda. Ana mahu meniti jalan-jalan dengan usaha sendiri, selagi masih mampu untuk melangkah walau setapak demi setapak, ana masih mahu menikmati masa tersebut.

Akhirnya akur sendiri, Allah tidak bentangkan ujian untuk dikeluh kesah dan menjadi peluang untuk resah sebaliknya supaya kita bersyukur (menambahkan kesyukuran, bersyukur di atas syukur, bertaubat di atas taubat). Toink! Vroooom, naik kerusi roda dengan senang hati dan sesekali menghayati kabus di hujung jendela tanpa mampu menikmatinya dengan fizikal. Cukuplah mampu memandang, bukan semua manusia mampu untuk memandang panorama indah alam tersebut. Alhamdulillah, Dia hiburkan hati ana dengan kabus yang menutupi pemandangan hijau bukit dan belantara. Sesekali melanggar perabot dan meja, aduh bila la ana nak pro 'memandu' kereta kebal ana ni?

Disebabkan risau dengan keadaan ana, zauj pun balik ke rumah (ibubapa ana) dan bermalam selama 2 hari. Iya, dengan tugasan yang masih belum selesai zauj terus juga balik untuk tengok keadaan ana. Zauj menyiapkan tugasan dan ana hanya tidur di depannya. Ok la, sekurang-kurangnya ada depan mata kalau jadi apa pun depan mata. Ngeh ngeh ngeh. Psikologi je semua tu! :p Bak kata abi, balik je buah hati (zauj) terus la hilang sakit belakang.

Disebabkan ada program, maka zauj turut membawa ana ke Sungai Buloh selepas keadaan fizikal semakin pulih. Alhamdulillah, kerusi roda sudah dipisahkan dari jasad, sudah berjalan dan ada ketikanya duduk membekukan diri. Pada hari Ahad, zauj bawa ziarah ke rumah sahabat. Fizikalnya ana boleh berjalan, kerana kaki masih boleh melangkah gagah maka ana usahakan untuk menghiburkan sesiapa sahaja.

Ke rumah Ustaz Hamidi, zaujahnya (Kak Zaimah) sangat peramah walaupun baru pertama kali bertemu tapi terasa macam dah berkali-kali saja. Anak-anak yang comel, Muaz, Hajar dan Asma'. Entahlah, sudah beberapa kali berjumpa dengan anak-anak sahabat yang sangat susah nak mesra dengan orang boleh mesra dengan ana dan zauj. Asma' akan meragam bila ada tetamu meskipun tetamu adalah dari kalangan keluarga, balik ke kampung juga akan berdepan dengan kerenah Asma' yang sukar berjauhan dari umminya. Tetapi, boleh pula main dengan zauj dan kenyit mata dengan pelbagai aksi dengan ana ^_~

"Ya Allah, peliknya Asma' ni. Akak langsung tak bayang dia boleh duduk macam ni."

Ana tersenyum.

"Tu yang tadi Ustaz Hamidi tanya pada suami Syirah, ada hembus apa-apa ke."

Tersenyum lagi.

Muazz, Hajar (bertudung) dan Asma'. (Sumber)

Teringat pada si kecil Izzah yang begitu susah untuk didukung selain ummi dan abinya tiba-tiba boleh pula ana mendukung sambil bawa berjalan. Aura kasih sayang yang terbias dan juga rembesan perasaan cinta pada makhluk fitrah membuatkan anak-anak ini boleh menerima kami. Ngeeee... (perasan sendiri)

Balik dari rumah sahabat zauj, atas layanan yang istimewa... Allah, terharu sungguh. Ana diam dalam perjalanan balik, sakit belakang yang sudah berkurang tiba-tiba menyucuk. Semakin lama semakin sakit dan semakin menyeksa untuk duduk :D

Zauj masih meneruskan tugasan, badan yang seakan mendengar seruan tilam dan bantal tetap duduk di hadapan zauj. Membantu untuk menyiapkan tugasan, membantu untuk menghiburkan hatinya. Akhirnya, sakit sudah tidak tertahan lagi. Puas buat muka Doeramon, Mashi Maro, Winnie The Pooh dan tak tahu nak jadi apa lagi terus berubah jadi raksasa. Bangun macam Robocop dan pandang muka zauj.

"Nak makan painkiller, boleh?"

Muahahaha... Sudah 2 bulan ana membebaskan diri dari pengambilan painkiller. Ana mahu menahan rasa sakit daripada terpaksa menahan kesan akibat pengambilan painkiller. Teringat pada kisah seorang kakak yang mengalami masalah jantung, beliau berhenti mengambil sejenis ubat yang boleh mengakibatkan janinnya cacat semata-mata untuk memberi zuriat kepada suami, sepanjang tempoh kehamilan kesihatan sering terganggu, muka selalu menjadi biru (kalau hijau macam Incredible Hulk, nasib la muka ana kemerah-merahan macam faraulah je :p) dan selepas melahirkan puterinya dengan pembedahan, suaminya 'taubat' tak izin untuk mengandung lagi. Sobs sobs... Perit sangat agaknya keadaan tersebut. Meninggalkan ubatan yang 'wajib' demi anak tersayang.

Duduk sendirian, beg ubat dipegang tetapi bila difikirkan ke hadapan ana terus meletakkan kembali beg yang terisi ubat-ubatan.

"Jaga diri baik-baik ye!"

Senyum menghantar suami di muka pintu. Tata painkiller, duduk dan cuba untuk bergerak... Teringat setiap kali suami suruh makan ubat, ada saja alasan yang pelik lagi entah apa-apa.

"Buat apa nak makan ubat, bukan sakit pun."

"Kene kuat semangat, nanti baru la anak-anak kuat semangat macam ummi dia..." Hahaha. Tak boleh blah langsung, kuat semangat apanya kalau air mata malu-malu kucing membasahi pipi comel ana. Toink!

Ya, mesti buat terapi..! ^_^

Kesakitan yang ada ketika boleh ditahan, apabila banyak bergerak akan membuatkan kaki membengkak dan radang pada sendi. Sungguh menyedapkan terutama bila posisi duduk nak bangun untuk berdiri, badan membongkok tanpa boleh ditegakkan kecuali setelah beberapa minit statik dan cuba bergerak perlahan.

Hari ini, berazam mahu mengekalkan semangat untuk menjauhi painkiller. Insya Allah wa biiznillah :)

Insyirah Soleha
Teratak 1052

Read more...

Ramadhan: Pelampung Ajaib

Bismillahirrahmanirrahim.

"Tolonggggg!!!"

Kedengaran suara gempita para penumpang berbaur dengan dentum petir, di atas laut yang bergelora di tengah pekat malam hujan turun dengan lebat, kapal mewah seberat 90,000 tan yang menghentam terumbu karang di tengah lautan itu pecah, berputar deras seperti mesin basuh dan membedal segalanya.

"Aduh… Sakitnya!!!"

Bunyi jerit kesakitan di mana-mana, rontaan mencari nafas begitu sukar, gelutan menyabung nyawa adalah segala-galanya kini, bunyi desir ribut berdengung serta ombak yang pecah terhempas dan serpihan objek pecah dari kabin beradun membentuk pusar hitam pekat dalam seribu gelora.

Penumpang termasuk anak-anak kapal bertarung dalam pusar itu hanya berfikir untuk menyelamatkan diri sendiri. Nun, di dalam peti besi di bilik-bilik mewah yang telah musnah tersimpan barang-barang berharga, namun tiada siapapun terlintas untuk ambil peduli.

Dalam keadaan getir ini mereka menggapai apa saja yang boleh untuk terus kekal terapung. Itulah satu-satunya jaminan keselamatan yang ada. Setiap mereka memikirkan tentang pelampung keselamatan yang boleh menyelamatkan mereka pada saat gawat ini. Alangkah mahalnya harga sebuah pelampung keselamatan bagi mereka kini, mungkin lebih mahal dari intan permata yang terkunci di dalam peti-peti besi itu!

Bagaimana nasib mereka kemudian? Di dada lautan segalanya terserah...

Kita sebentar tadi terjun dalam gawat penuh gelora, sebuah drama penuh cemas kisah antara hidup dan mati, kisah kapal yang pecah di tengah lautan dan perjuangan untuk menyelamatkan nyawa masing-masing.

Walau hanya dalam beberapa saat, kita dapat membayangkan betapa dahsyat dan gawatnya keadaan itu.

Mahkamah Allah

Namun, satu hakikat yang perlu kita sedar adalah, setiap kita bakal gawat yang lebih dahsyat dari apa yang telah digambarkan tadi. Ia adalah kegoncangan hari kiamat dan saat kita dihimpunkan di Padang Mahsyar untuk dihitung segala amal yang telah dilakukan ketika di dunia.

Allah menggambarkan keadaan yang gawat itu melalui beberapa ayat di antaranya:

"Wahai manusia! Bertaqwalah kepada Tuhanmu; sungguh kegoncangan hari kiamat adalah suatu kejadian yang sangat dahsyat.

Ingatlah pada hari itu kamu melihat kegawatannya, semua perempuan yang menyusui melepaskan apa yang disusui dan setiap perempuan yang hamil akan keguguran kandungannya dan kamu melihat manusia dalam keadaan mabuk, padahal sebenarnya mereka tidak mabuk tetapi mereka menyaksikan azab Allah yang sangat keras." (Al-Haj: 1-2)

Kegawatan hari tersebut adalah kerana setiap manusia akan berhadapan dengan mahkamah Allah. Seluruh amalan mereka akan dihitung, manusia akan diperlihatkan apa sahaja yang telah dilakukannya sama ada baik atau buruk.

Pada saat itu manusia akan berasa gembira seandainya ia menyaksikan kembali setiap kebaikan yang pernah dilakukannya ketika di bumi dahulu. Namun, ketakutan mengambil ruang apabila dipertontonkan kepadanya seluruh keburukan, dosa dan maksiat yang pernah dikerjakan dahulu. Setiapnya telah bersedia untuk menerima hukuman. Di dalam bebola mata pula telah tergambar betapa ngerinya neraka, tempat pembalasan yang menunggu bagi ahli maksiat dan pelaku dosa!

Dalam proses perhitungan, sekiranya seseorang itu melakukan dosa terhadap manusia, maka amal soleh yang dikerjakan dahulu terpaksa dijadikan kafarah (penebus). Pahala dari amal baiknta terpaksa diserahkan kepada orang-orang yang ia lakukan dosa ke atasnya. Keadaan ini digambarkan oleh Rasulullah dalam hadis yang diriwayatkan oleh Abu Hurairah r.a. :

Rasulullah bertanya kepada para sahabat. "Siapakah orang yang muflis?"

Kami menjawab, "Orang muflis ialah orang yang tidak punya wang dan harta benda." Rasulullah menjawab, "Golongan muflis dari umatku adalah mereka yang pulang pada hari kiamat membawa pahala solat, puasa, zakat. Dia datang, sedang dia memfitnah, menuduh dan menumpahkan darah. Akan diambil segala kebaikannya bagi menebus dosa. Sekiranya habis kebaikan sedangkan dosanya masih ada maka akan diambil dosa orang lain lantas dicampakkan ke wajahnya lalu ia dilontar ke dalam neraka Jahanam." (HR Muslim)

Dalam sebuah syair Arab ada menukilkan:

"Setiap sesuatu yang hilang itu sukar tetapi seandainya seseorang itu luput amalannya pada hari kiamat itu terlebih sukar."

Nukilan syair ini menggambarkan tentang nasib manusia apabila mereka dibicarakan pada hari pembalasan.

Penyelamat Terakhir

Ketika itu setiap orang tentunya berharap agar ia terselamat. Satu-satunya yang boleh menyelamatkan mereka pada hari itu adalah amal soleh yang dikerjakan ketika hidup dahulu. Dalam masa yang sama, keadaan yang paling menakutkan adalah luputnya pahala amalan kerana terpaksa menebus dosa-dosa yang pernah dilakukan.

Bolehlah dibuat anologi, memiliki ganjaran dari amal-amal soleh seperti memiliki barang-barang yang sangat berharga, namun apabila saat bertukar gawat pada ketika itu apa yang diharapkan bukan lagi barang berharga tetapi pelampung keselamatan bagi menyelamatkan nyawa dalam keadaan getir.

Apakah pelampung keselamatan bagi manusia pada hari akhirat nanti?

Di dalam sebuah hadis qudsi Allah ada menggambarkan: "Setiap amalan itu menjadi kafarah kepada seseorang hamba melainkan amalan puasa. Puasa adalah untuk KU dan Aku akan mengganjarinya." (HR Imam Ahmad)

Daripada hadis qudsi ini, Allah menggambarkan bahawa keistimewaan tertinggi ibadah puasa kerana ia menjadi penyelamat terakhir bagi seorang hamba Allah. Seluruh amalan lain akan menjadi kafarah tetapi tidak puasa!

Kerana itu kata Sufyan bin Uyainah, dalam begitu banyak kelebihan tentang puasa yang ditawarkan oleh Allah maka tawaran ini adalah yang terhebat. Jika begitulah kedudukan puasa pada bulan Ramadhan maka ia perlu dilalui dengan penuh keinsafan tentang fadilatnya, bersyukur kerana berpeluang menyambutnya serta melakukannya bertunjangkan iman dan bermatlamatkan taqwa.


Amat malang sekiranya peluang melalui Ramadhan kali ini dilakukan secara sambil lewa dan dilalui tanpa memenuhi tuntutannya. Sia-sialah tawaran hebat ini dan terabailah penyelamat terakhir bagi manusia. Akhirnya puasa jadi tidak berharga dan tidak berupaya menyelamatkan, seperti di dalam hadis tentang manusia muflis yang digambarkan oleh Rasulullah tadi. Ia seperti menyediakan satu pelampung keselamatan yang bocor, nanti akan tenggelam dan lemas segala harapan.

... Ahlen ya Ramadhan ...

Insyirah Soleha
Teratak 1052

Read more...

Program SPIES SISWA

Bismillahirrahmanirrahim.

Makluman Program S.P.I.E.S SISWA

Tempat : TNB Integrated Learning Solution (ILSAS)
UNITEN Bangi

Tarikh : 7-9 Ogos 2010

Bayaran : PERCUMA

Maklumat lanjut akan diberitahu dari semasa ke semasa.

Urusetia Impact Learning Resources:-
Keterangan lanjut sila hubungi

012-2141654 (Encik Mohd Johar)

03-87364863 (Impact Learning Resources)

017- 2671445 (Kak Aina)

OBJEKTIF PROGRAM

1. Melatih peserta tahan lasak dalam ujian kehidupan secara rohani, emosi, intelektual, fizikal dan sosial.

2. Membina semangat peserta agar berani dan berketrampilan.

3. Membentuk sifat pertanggungjawaban kepada masyarakat dan alam.

4. Melatih dan menggilap sifat kepimpinan yang kritis dan kreatif.

5. Membina skill kepimpinan di kalangan peserta.

SASARAN PESERTA

Bakal Mahasiswa/mahasiswa sedang belajar atau tamat dari Mesir

KEPERLUAN PESERTA

1. Pakaian Formal

2. Pakaian ibadah (untuk muslim)

3. Pakaian Sukan

4. Peralatan keperluan diri

KENDERAAN : Sendiri

(klik gambar untuk paparan lebih jelas)

Read more...